《美丽心情,幸福生活——职场女性压力管理》讲座

2018-03-08

      三八妇女节前夕,成大国际工会邀请熙康健康中心专家,给成大国际女职工带来一堂关于《美丽心情,幸福生活——职场女性压力管理》的讲座。 2018年3月7日14:00的17楼会议室坐无虚席。讲座在轻松愉快的氛围中进行。

      讲座内容分四个方面:

            1什么是压力?

            2压力的影响!

            3压力的呈现!

            4减压的方法!

      讲座由专家引导,大家参与互动的方式展开。讲座内容贴近生活和工作。有现场压力测评,心理实验讲解,时间管理四象限法,压力合理区间及10个有效减压方法等。

      一个小时的课程大家意犹未尽,学会了接受现实中的自我,向期望中自我无限靠近,明确只有奋斗的人生才称为幸福的人生,更学到释放压力的方法。本次活动大家身心得到放松,焕发活力和热情。 一个小时的课程大家意犹未尽,学会了接受现实中的自我,向期望中自我无限靠近,明确只有奋斗的人生才称为幸福的人生,更学到释放压力的方法。本次活动大家身心得到放松,焕发活力和热情。

 

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